Popularidad de Vaping
Vapear es el acto de inhalar y exhalar vapores de distintas gadgets de vapeo: vaporizadores o bien cigarrillos electrónicos . Esta «actividad» se volvió poco a poco más habitual a nivel mundial. Los distintos y atractivos deseos que se tienen la posibilidad de hallar en el mercado gustan a jovenes y personas a las que les agrada presenciar. Aparte de los saborizantes y aromas, el vapeo supone la existencia de agua, propilenglicol, glicerina vegetal y un cierto porcentaje de nicotina (empezando con 0% a 3.6%).
Vapear además se asocia con el éxito en no fumar más . La gente que cambian de cigarrillos recurrentes a cigarrillos electrónicos tienen una más grande tasa de éxito en no fumar más.
Nicotina y correr
Determinados datos anunciados por el Servicio Nacional de Salud (NHS) proponen que el vapeo es «95% menos dañino que el tabaco» . Ya que los cigarrillos tienen dentro tabaco y 4000 artículos químicos distintas, esta afirmación tiene sentido. Por otro lado, vapear supone el consumo de substancias químicas extrañas. ¿Cómo perjudica esto al cuerpo y al desempeño deportivo como correr?
Como algún otra actividad física, correr supone la activación de distintas órganos: músculos, sistema respiratorio, sistema cardiovascular, sistema esquelético, etc. La substancia más dañina que puede influir en la aptitud de correr es la nicotina, que está en la mayor parte de los gadgets de vapeo .
Mayo Clinic declaró que la utilización de nicotina lleva a problemas médicos graves: cáncer de pulmón, infecciones respiratorias y inconvenientes circulatorios. Estos datos no semejan preocupar a determinados deportistas, puesto que toman nicotina para apresurar el fluído de energía a través del cuerpo . Esto pasa porque el consumo de nicotina hace la liberación de adrenalina, tal como el efecto incitante en el cerebro y el cuerpo.
Vapear y correr
Con independencia del efecto incitante temporal que la nicotina tiene sobre el desempeño en la carrera, los gastos de las secuelas negativas para la salud son muchos altos. Aunque vapear supone un nivel bajo de nicotina, no supone que ese nivel sea insignificante. Fundamentalmente porque algunas veces la gente tienden a vapear con mucha continuidad porque les agrada cómo saben los distintos aromas.
Algunas indagaciones estudiaron el efecto del vapeo en los pulmones ( pulmones de palomitas de maíz ) y los órganos cardiovasculares , y los desenlaces no fueron convenientes para los vapeadores. Ya que vapear supone el consumo de substancias extrañas en el cuerpo, es justo decir que los corredores tienen un más grande compromiso de disminución del desempeño deportivo.
¿Los corredores que fuman deberían mudarse a vapear?
Según el Dr. Johnathan Samet, un médico pulmonar y epidemiólogo de la Facultad del Sur de California, aseveró que la gente que dejan de fumar antes de cumplir los 40 tienen la posibilidad de aguardar vivir una vida tan saludable como alguien que jamás ha fumado. Mas, ¿qué es lo que significa esto para vapear?
Ligeros
Si se equipara vapear y fumar, vapear tiene secuelas más leves y de manera significativa menos perjudiciales . Determinados corredores que modificaron del tabaco al y también-juice afirmaron que consiguieron ciertas virtudes visibles. Los pulmones han comenzado a regenerarse instantaneamente porque el alquitrán juntado se descarta de los pulmones, por lo cual incrementa la aptitud pulmonar.
Por otro lado, algún ingesta de substancias químicas extrañas acarrea cierto compromiso y la tasa de anti-envejecimiento de los pulmones es dependiente del metabolismo de cada sujeto.
Corazón
El corazón del corredor ha de ser el retrato de su fuerza y estado físico. Entendemos que fumar es amenazante para la salud de los órganos cardiovasculares de muchas formas. ¿Vapear es igualmente malo? ¿Tienen la posibilidad de los corredores serios y aplicados vapear? Como en la mayor parte de las situaciones, la respuesta a esta pregunta no nos deja ninguna duda.
Un trabajo de investigación hecho por el Dr. Konstantinos Farsalinos y su conjunto efectuó una investigación llamada: “Efectos de la reducción continua del tabaquismo y la abstinencia sobre la presión arterial y la continuidad cardiaca en fumadores que cambian a cigarrillos electrónicos”. Esta investigación se efectuó con el apoyo de un conjunto de fumadores que se pasaron al vapeo. Los resultados que se consiguieron apuntaron que las personas que pasaron de fumar a vapear vivieron novedades importantes en su salud y una disminución de la presión arterial sistólica .
Aparte, esos que dejaron de fumar y vapear completamente no enseñaron una más grande disminución de la presión arterial que esos que prosiguieron vapeando .
El congreso de la Sociedad Europea de Cardiología en Roma ofreció un lado diferente de la historia y examinó las secuelas a la larga del empleo de cigarrillos electrónicos. Los estudiosos midieron la rigidez de la aorta (arteria primordial que transporta sangre al corazón). Si incrementa la rigidez, el peligro de patologías cardiacas se multiplica.
Los desenlaces enseñaron que inclusive los efectos del desarrollo de vapeo de 30 minutos eran semejantes a los del desarrollo de fumar de 5 minutos. Esto quiere decir que el peligro de ataque cardiaco está muy presente.
¿Correr, vapear o bien los dos?
Estos desenlaces te hacen suponer, fundamentalmente en el caso de que seas un corredor al que le agrada vapear. No obstante, los corredores que fuman deberían tener en cuenta mudarse a vapear. Prosiga leyendo sobre los pros y los contras de vapear aquí . Al llevarlo a cabo, reducen el compromiso de ataque cardiaco, incidente cerebrovascular y incrementan la aptitud pulmonar.
